Blíží se léto, a s ním samozřejmě období, kdy jezdíme na dovolenou. Nemusíme jezdit nikam k moři, protože sluníčko poslední roky pořádně pálí i u nás. Proto je důležité dbát na důslednou ochranu proti nadměrnému slunečnímu záření. To lze zajistit několika způsoby. Zůstávat ve stínu po celou dovolenou ale nemusíte. Pamatujte na jiné, efektivnější a lepší prostředky, které vás ochrání před spálením.
Nechodit na přímé slunce, když nejvíc pálí. Tuto větu nám vštěpovali už naši rodiče a prarodiče, a divili byste se, kolik lidí na ni zapomíná. Slunce pálí nejvíc okolo poledne, a v tuto dobu je opravdu lepší pohybovat se ve stínu. Horké počasí v kombinaci se žárem slunečních paprsků může způsobit nejen nehezké a velmi bolestivé spáleniny, ale i úpal či úžeh, a to vám dovolenou zaručeně zkazí.
Noste trička. Pokud trávíte hodně času na slunci, rozhodně nepodceňte oblečení. léto, pláž a horko sice svádí k nošení plavek, ale většina lidí si zapomíná pravidelně mazat tělo opalovacím krémem. Výsledkem bude suvenýr v podobě spálené kůže.
Co je nejdůležitější? Je nutné si sebou zabalit vhodný opalovací prostředek, na trhu je jich skutečně obrovské množství, a protože je lepší tuto záležitost řešit dřív, než na dovolenou odjedete. Vyzkoušejte si předem, jestli je pro vás vhodnější emulze nebo krém, vyzkoušejte více výrobců, protože po některých přípravcích můžete mít i alergickou reakci. Je nutné mít přípravky na tělo i na obličej a pravidelně se mazat, a to hned když vyjdete z vody.
Extrémní pozornost věnujte přípravkům pro děti – jejich kůže je velmi náchylná na poškození.
Zde by se dalo říct – kdo maže, ten jede. Nezapomínejte na obnovu sluneční ochrany jak u dětí, tak u sebe.
Dovolenou vám nemusí zkazit horko, slunce a spáleniny. Musíte ale mít na paměti, že podcenit sluneční krémy se vážně nevyplácí. Je dobré prodiskutovat přípravky v lékárně, protože ty lékárenské jsou kvalitní, poskytnou vám více ochrany a bývají v akcích za dobré ceny.
Tip pro ženy – víte o tom, že na obličej se musí aplikovat speciální prostředek na obličej? Zpravidla ženy používají mlhu ve spreji, protože se snadno nanáší.