Rubrika: Životní styl

Je mnoho pracovních pozic, které se bez práce na počítači neobejdou. U počítače ale nevysedávají jen ti, kteří s ním pracují. Mnozí u něj tráví spoustu času třeba jen pro zábavu. Jenomže dlouhé vysedávání u počítače vám může způsobit nepříjemné zdravotní problémy. Co byste tedy měli dělat, abyste si zdraví zbytečně neničili? Počítačová doba způsobuje zdravotní…

Čistota a kvalita i v jídle Omezte příliš zpracované potraviny plné tuků a cukrů. Vyhýbejte se polotovarům. Takové jídla jsou sice velice chutné a návykové. Vaše zdraví vám však příliš nepoděkuje. Nic nejde ze dne na den. Postupně vyřazujte méně vhodné potraviny za kvalitní. Hydratace, hydratace, hydratace Dehydratace je velký nešvar mezi lidmi. Málo kdo dokáže…

Skákání je nejen zdravé, ale i zábavné. To ví každé dítě, který kdy vyzkoušelo trampolínu. Pokud si ji koupíte domů nebo na zahradu, přesvědčíte se o tom sami. Skákání je zdraví prospěšné Vzhledem k tomu, že se v našich zeměpisných šířkách dá říci, že je každý třetí obézní a každý druhý má alespoň menší nadváhu,…

Jídelníček Zkuste se stravovat zdravěji. Vyřaďte ze svého denního pořádku sladké limonády a ochucené minerálky. Vypijte denně alespoň dva litry čisté vody a uvidíte, že po týdnu se budete cítit o moc lépe. A pokud Vám obyčejná voda nechutná, tak si ho ní nakrájejte citrón, limetku nebo jakékoli jiné ovoce. Dále byste se měli vyhýbat…

Pojmy intro a extrovertity jsou nesmírně zavádějícím pojmem a v mnoha odborných kruzích je již známo, že jsou mnohdy nesprávně interpretovány. S původní myšlenkou vyrukoval na konci 19. století jistý Carl Gustav Jung. Jeho psychoanalýza se opírala o poznatky, jejichž základem bylo určit, odkud lidé čerpají energii. Pokud převládá typ čerpání zevnitř, tedy ze svého…